http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t1.htm         Fri, 11 Jun 2010 06:40:58 GMT 10 http://i426.photobucket.com/albums/pp344/Simo-ashraf/5b9c091e.gif?t=1259408462 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t1.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11627.htm gougard5 جمباز من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة المراجعة الحالية (غير مراجعة) لاعب على حصان الحلق الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري". هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز وحاليا ... التربية البدنية Fri, 11 Jun 2010 06:40:58 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11627.htm#41224 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11627.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4001.htm ridouane السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أود أن أتطرق اخواني في هذا الموضوع الى احدى الرياضات الشائعة و هي السباحة التي تمثل متعة حقيقية اضافة الى فوائدها الكثيرة على جسم الانسان بمختلف أعماره و التي أوصى بهارسولنا الحبيب محمد صلى الله عليه و سلم في قوله: "علموا أولادكم السباحة و الرماية وركوب الخيل" - الماء يمثل مقاومة للعضلات حين نمارس السباحة, لدلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات و الحفاظ على قوام رشيق. - تدل البحوث الطبية و الرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة ... التربية البدنية Sun, 19 Apr 2009 10:12:59 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4001.htm#8545 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4001.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4005.htm ridouane صور ليست بحاجة إلى تعليق ْ ! تحيتيـ للجميع ،، التربية البدنية Sun, 19 Apr 2009 10:48:34 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4005.htm#8575 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4005.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4002.htm ridouane رايت ان التكواندوا جميلة ومتكاملة فحاولت ان ابحث عن صور ل التكواندوا لمن كان ينوي ان يرى احد صورها التربية البدنية Sun, 19 Apr 2009 10:30:40 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4002.htm#8568 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4002.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11569.htm gougard5 كرة السلة هي رياضة (sport) جماعية يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين نشيطين يحاول كلاهما إحراز نقاط ضد الآخر عن طريق محاولة التقدم بكرة (ball) وتصويبها لإدخالها في سلة يُطلق عليها الهدف) وترتفع عن الأرض بمقدار 10 أقدام (3 أمتار) وفقًا لقواعد محددة.وكرة السلة واحدة من أكثر الرياضات شعبية ومشاهدة في العالم.[1] يتم إحراز النقاط من خلال تصويب الكرة داخل السلة الموجودة على الارتفاع المحدد؛ حيث يفوز الفريق الذي يتمكن من إحراز نقاط أكبر من تلك التي يحرزها منافسه في نهاية المباراة. ويمكن ... التربية البدنية Fri, 04 Jun 2010 19:06:19 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11569.htm#40669 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t11569.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10428.htm حمزة اعشاق تعريف التربية أو لاً ( وفق تعريف جون ديوي ) فأنه يعرفها بأنها ( أعادة بناء الأحداث التي تكون حياة الأفراد حتى يصبح ما يستجد من عوارض وأحداث ذا غرض ومعنى أكبر ) فعن طريق التربية يصبح الأفراد أقدر على تنظيم اتجاه التجارب الجديدة ويظهر أن تفسير ديوي يلخص في كلمات قليلة بكلمة واحدة ( التربية )فهو يعني أن الفرد يفكر تبعاً لخبراته السابقة – كما يعني أيضاً أن تربية الفرد تتكون من كل شيء يفعله منذ الولادة حتى الموت فالتربية ظاهرة (( ممارسة )) فأنت تتعلم عن طريق ممارسة والتربية تحدث في الفصل وفي المكتبة ... التربية البدنية Tue, 27 Apr 2010 00:52:32 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10428.htm#36425 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10428.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8034.htm dbik إن حركة الواثب تختلف عن فعاليات الميدان والمضمار الأخرى، فقد اتفقت المصادر العلمية على إن الواثب يقوم بحركات مختلفة في مراحل الطيران عن الواثب الأخر وهذا الاختلاف يعطي كل طريقة التقسيمة الخاصة بها مثل القرفصاء والتعلق والمشي في الهواء لذا تعد كنشاط حركي بسيط في أدائه وخصوصا في مراحل تعلمه الأولى والمحببة والأكثر شيوعا في ممارستها ليس فقط في مجال الساحة والميدان، ولكن بالنسبة للألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة، وعلى ذلك يقبل التلميذ المدارس على أدائه دون معلم متنافسين بعيدين عن ... التربية البدنية Sun, 06 Dec 2009 18:11:34 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8034.htm#25325 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8034.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9672.htm YASSIN ABID صفحات PDF صفحة أولى سياسة مجتمع عدل شباب اقتصاد ثقافة وناس ادب وفنون ميديا العالم عربيات اسرائيليات دوليات رأي رياضة خواتم كتاب العدد وفيات -------------------------------------------------------------------------------- دليلك الى: برامج | سينما | كتب | أنشطة | ابراج -------------------------------------------------------------------------------- الآن في المكتبات لوموند ديبلوماتيك العدد: السبت ٢٠ ... التربية البدنية Sun, 21 Mar 2010 13:10:56 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9672.htm#32203 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9672.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10797.htm حمزة اعشاق http://www.eyoon.com/goto/35379

]]> التربية البدنية Sat, 01 May 2010 01:34:12 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10797.htm#37954 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10797.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10667.htm الزوبعة http://pagesperso-orange.fr/bernard.lefort/gym/sol_anime/solanime.htm]]> التربية البدنية Thu, 29 Apr 2010 21:58:25 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10667.htm#37532 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10667.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10427.htm حمزة اعشاق http://www.moe.edu.kw/hagybat%20almalem%201/zz01/all%20edu/sportt/badnia.html التربية البدنية Tue, 27 Apr 2010 00:51:04 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10427.htm#36424 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10427.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8035.htm sabadi Sports Collectifs Handball : le règlement officiel et les 18 règles du jeu Réglementation : lois du jeu à télécharger Article publié le dimanche 26 février 2006. Le règlement officiel du Handball comporte 18 règles : 1. L’aire de jeu 2. Temps de jeu, signal et time-out 3. Le ballon 4. L’équipe, les changements, l’équipement 5. Le gardien de but 6. La surface de but 7. Le maniement du ballon, le jeu passif 8. Irrégularités et comportements antisportifs 9. ... التربية البدنية Sun, 06 Dec 2009 19:35:29 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8035.htm#25332 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8035.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8980.htm M.B-fan-TH [size=25][size=25][size=16][/size][/size][/size][size=25][size=25][size=16] [/size][/size][/size] [size=25][size=25][size=16] [/size][/size][/size] نحن نجلس دائما في وضع واحد طوال اليوم,سواء كان في المكتب او غيره ونقوم بامور يومية كثيرة دون المراعاة ان كانت الطريقة صحية ام لا, وتظهر نتيجة هذه في الليل، بينما نذهب إلى السرير، حيث كثير منا يستهين بألم الظهر. لا تتجاهله, قد يؤدي هذا الألم للعجز احيانا. فقط أتبع هذه التمارين لمدة 10 دقائق كل صباح لتقضي على ألم الظهر ... التربية البدنية Sat, 02 Jan 2010 12:47:09 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8980.htm#28066 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8980.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9288.htm hafiDa A*h الفوائدالصحية للمشي قل أن تبدأ ببرنامج المشي ، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي و توقعاتك بالنسبة للصحة العامة و اللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى.مزاولة برنامج المشي الرياضي بإنتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر . أولاً : تقليل دهون الجسم : كثير منا يعتقد بأننا نتجاوز الوزن الطبيعي للجسم بكثير ،ولكن هذه لست ذو أهمية إذا ما عرفنا بأن المشكلة الكبرى هي زيادة نسبة الدهون في أجسامنا والتي لا تظهر علي أشكال أجسامنا ، وهذه لها ... التربية البدنية Sun, 07 Feb 2010 22:34:01 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9288.htm#29328 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9288.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9519.htm hafiDa A*h وسائل تقوية الذاكرة الأوَّل: أسلوب تعاملٍ يسهِّل الحفظ. الثاني: برامج لتقوية الذاكرة. ومنها: - الإدراك:وذلك بربط ما نقرأ أو ما نسمع بأحد حواسِّنا، فمن نراه مثلاً علينا أن نربط إدراك شكله بإدراك اسمه، وما نقرؤه علينا أن ندركه بالعين مع العقل فنجمع بين الكلمات وبين مكان وجودها في الكتاب من حيث أوَّل الصفحة، أو وسطها، أو الصفحة اليمنى أو اليسرى وهكذا - الانتباه وشدَّ الذاكرة: فعندما نرى حادثةً مروِّعةً مثلاً فإنَّ زوالها من عقولنا أصعب من زوال حدثٍ عاديّ، وبالتالي فعندما نريد حفظ ما نقرأ ... التربية البدنية Sun, 07 Mar 2010 11:57:43 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9519.htm#30838 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9519.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9687.htm YASSIN ABID التعاضدية العامة تصفي مليون ومائتي ألف ملف مرض كشف رئيس المجلس الإداري للتعاضدية العامة عبد المولى عبد المومني في لقاء تواصلي مع مناديب ومنخرطي (التفاصيل) هل يدعم ساركوزي حقّ المغرب في صحرائه الشرقية؟ قال مدير ديوان الرئيس الفرنسي سيدريك كوبي في رسالة جوابية وجهها للهيئة الوطنية للمناطق الشرقية المغربية المغتصبة ، بأن نيكولا ساركوزي " متأثر بشكل خاص بمطالبكم ، في رسالة توصلت بها الهيئة (التفاصيل) اخشيشن يحتج على عميد مؤسسة تابعة لوزارته ... التربية البدنية Sun, 21 Mar 2010 15:08:03 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9687.htm#32244 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t9687.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t53.htm Mr AmInE كرة الطائرة -------------------------------------------------------------------------------- يتبارى فيها فريقان، لكل منهما سبعة لاعبين (6 لاعبين مع حارس المرمى). يمرر اللاعبون كرة فيما بينهم ليحاولوا رميها داخل مرمى الخصم لإحراز هدف. اللعبة شبيهه بكرة القدم، بغض النظر عن طريقة اللعب بالكرة، حيث في كرة اليد تستخدم اليدين. تمارس هذه اللعبة في معظم أنحاء العالم منذ النصف الأول من القرن العشرين. كرمت هذه اللعبة الرياضية بإصدار طوابع بريدية لتخليد ذكراها. الملعب والكرة تبلغ ... التربية البدنية Thu, 22 Nov 2007 18:26:08 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t53.htm#100 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t53.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10089.htm حمزة اعشاق SalUt www.handball.fr/ BYe التربية البدنية Wed, 14 Apr 2010 23:14:20 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10089.htm#34171 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t10089.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8073.htm azerty001 حمله من هنا.........§§§§

و ارجوا من الجميع التوفيق]]> التربية البدنية Tue, 08 Dec 2009 14:35:44 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8073.htm#25445 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8073.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8260.htm fath allah Azeddine القفز الطولي الوثب الطويل : يحتاج لاعب الوثب الطويل إلى قدرة كبيرة من السرعة والارتقاء والوثب الطويل، عملية فنية معقدة، تحتاج إلى صفات حركية وبدنية متعددة، يبذل لاعبها أقصى جهده للوصول إلى أقصى مسافة خلال الوثب الأفقي، وتمر الوثبة بأربع مراحل هي : 1- الاقتراب – 2 – الارتقاء – 3 – الطيران – 4 – الهبوط . وتحسب للاعب أحسن وثبة من جميع وثباته، وعددها ثلاث. لوحة الارتقاء : يحدد مكان الارتقاء بلوحة في مستوى طريق الاقتراب. طريق الاقتراب طولها 45 مترا على الأقل. لا تقل المسافة ... التربية البدنية Fri, 11 Dec 2009 22:52:14 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8260.htm#26025 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8260.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8036.htm sabadi Rugby : les dimensions et les principales lignes d’un terrain de rugby Matériel et équipement Article publié le lundi 4 février 2008. Le réglement officiel du Rugby fixe les dimensions réglementaires des terrains pour qu’ils soient homologués par l’IRB. L’aire de jeu doit être rectangulaire avec une longueur maximale de 100 mètres et une largeur maximale de 70 mètres. Les principales lignes sont : les lignes de touche qui délimitent l’aire de jeu dans le sens de la longeur ... التربية البدنية Sun, 06 Dec 2009 19:42:08 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8036.htm#25333 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t8036.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7807.htm MANAR شكون كايعرف فيكم قوانين و الاخطاء تاع القفز الطولي التربية البدنية Tue, 01 Dec 2009 13:23:26 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7807.htm#24501 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7807.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7463.htm S.E.S أهمية التربية البدنية و الرياضة اهتم الإنسان منذ قديم الأزل بجسمه وصحته ولياقته ، كما تعرف عبر كفاءته المختلفة على الفوائد والمنافع التي تعود عليه من جراء ممارسة الأنشطة البدنية والتي اتخذت أشكالا اجتماعية ( كاللعب ، والألعاب ، والتمرينات البدنية ، الرقص ، التدريب البدني ، الرياضة ) . كما أدرك أن المنافع الناتجة عن ممارسة هذه الأشكال من الأنشطة لم تتوقف على الجانب البدني / الصحي وحسب وإنما تعرف على الآثار الجانبية النافعة لها على الجوانب النفسية / الاجتماعية ، والجوانب العقلية / المعرفية ... التربية البدنية Wed, 18 Nov 2009 22:48:32 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7463.htm#22728 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7463.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7286.htm sami arT [i][u]الرياضة مفيدة لجسم الانسان فهي تقوي العضلات [/u][/i]]]> التربية البدنية Sat, 14 Nov 2009 23:00:27 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7286.htm#22179 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7286.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5802.htm wassim-bigua Le parkour الباركور هي رياضة خطير جدا على المبتدئين "باركور" (parkour - الكلمة الفرنسية معناها: رياضة نهائية حرة الى الحد الاقصى) انتقلت، اخيرا، الى الصين. وتهافت عليها، سريعا،الشبان في بكين، شانغهاي، وسائر كبريات المدن الصينية. في مكان بعيد، احتشد جمهور من الناس يطارد بعضهم بعضا .. وحالما اعترضهم حاجزانطلق من بينهم واحد لتجاوزه واثبا، وثان ينطه ، بشقلبة هوائية امامية، وثالث يقفز من فوقه، بشقلبة هوائية جانبية .. وبعدئذ راحوا يتواثبون من سقف الى آخر.. استعراضا للجمال الرياضي ... التربية البدنية Fri, 18 Sep 2009 21:45:51 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5802.htm#16670 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5802.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7150.htm yassine95 وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا. ]]> التربية البدنية Sat, 14 Nov 2009 13:22:25 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7150.htm#21958 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7150.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7143.htm Amel.Hamida

HASSBOUNA llah WA NI3MA AL WAKIL
1 2 3 viva l'algérie
]]> التربية البدنية Fri, 13 Nov 2009 14:06:59 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7143.htm#21919 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t7143.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6651.htm i/aminzo/a يجزم الخبراء دون شك بأن فوائد التمارين الرياضية تتعدى الحفاظ على اللياقة البدنية بل قد تساعد في الحفاظ على الشباب ودرء الأمراض بعيداً. ومن بعض أبرز فوائد مثبتة علمياً للرياضة البدنية حسب ما ورد بالسي آن آن أنها: - مفيدة للقلب: يقول د. ويليام كروس من "جامعة ديوك"حتى التمارين المعتدلة والمتوسطة تساعد قلبك.. وبعض التدريبات أفضل من لاشيء، والكثير أفضل من القليل"، وفق دراسة نشرت في دورية "نيو إنغلاند الطبية." فهي تخفض الكوليسترول الضار LDL cholesterol، وضغط الدم، وتخفف إجهاد القلب ... التربية البدنية Sun, 25 Oct 2009 20:59:02 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6651.htm#19605 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6651.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6659.htm wassim-bigua bandit-crew un groupe de parkour a guelmim city il a trois perssene il fait des salto danjere comme .......................... WassiM-BiguA التربية البدنية Sun, 25 Oct 2009 21:35:11 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6659.htm#19619 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6659.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6615.htm i/aminzo/a كيف تتعامل مع إصابات رياضة العدو يخاطر ممارسو رياضة العدو بالتعرض لإصابات متفاوتة الخطورة عندما يكون أسلوب أدائهم لهذه الرياضة خطأ أو عندما يجهدون أنفسهم. وعندما يصبح العدو مؤلما تكون الراحة أفضل علاج حسب الأطباء. وأبرز أنواع الإصابات الشائعة الحدوث متلازمة التهاب المفصل العظمي للركبة، وتعرف أيضا بمصطلح "ركبة العداء". وهي كما يشير الأستاذ في قسم طب التشوهات الرياضية بجامعة ميونيخ الفنية أندرياس إيمهوف أكثر الإصابات المرتبطة بالعدو شيوعا. وأهم الأعراض الرئيسية ... التربية البدنية Sun, 25 Oct 2009 13:57:10 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6615.htm#19524 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t6615.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5931.htm anass_1955 [b]الكونغ فو[/b] هي رياضة قتالية نشأت في الصين, اخذت الكونغ فو لدى الاساتذة كثيرا من التعاريف التي تعتمد على خبرات ووعي وادراك كل منهم للكون الا ان الكلمة إذا أردنا أن نطلق عليها تعريف وهو أسلوب له شهرة تعني الوقت والجهد. والتمرين ذا مردود إيجابي لكل من الرجال والنساء ولكل الاعمار والذي يساعد على بناء جسد رشيق وعقل مدرك وواع وروح متزنة. تاريخ الرياضة تعتبر رياضة الكونغ فو إحدى رياضات فنون الدفاع عن النفس، ومن الرياضات ذات الأسرار والحكمة، وتنحدر منها رياضة «التاولو» و«الساندا» ... التربية البدنية Wed, 30 Sep 2009 19:42:25 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5931.htm#17487 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t5931.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2744.htm Anonymous بيان معنى التربية البدنية لغة : يتألف هذا المصطلح من مفردتين هما ( التربية ، والبدنية ) 1. والتربية لغة مأخوذه من ( ربَبَ ) جاء في مختار الصحاح :... و (رَبِّبهُ ) بمعنى رَبَّاه .. و ( مُرَبَّي ) أيضا ً من التربية . وجاء في القاموس المحيط : ... والتربيبُ : التربية ُ : كالرَّبْتِ، وضَرْبُ السيد على جنب الصبيّ قليلا ً لينام ْ. وجاء فيه ايضا ً من باب ( رَبا ): ... وَرَبووْتُ في حجره ِ ربوا ً ورُبُوا ً ، وربيت ُ رباء ورُبِيّا ً : نشأتُ . وربيتُهُ تربية : غذوته ، كتربيته ُ وعن خُناقِه: نفَسْتُ ... التربية البدنية Sun, 07 Dec 2008 10:50:19 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2744.htm#4288 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2744.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2624.htm Anonymous يسعى مسن بريطاني يبلغ من العمر 101 عام لأن يكون أكبر عداء ماراثون في العالم حتى الآن. وقطع الرجل بوستر مارتن أمس الأحد مسافة 21 كيلومترا أي نصف الماراثون تقريبا في خمس ساعات و13 دقيقة. ويواصل مارتن تدريباته للمشاركة في سباق الماراثون المزمع في أبريل المقبل في لندن حسبما أفادت وكالة أنباء برس أسوسيشن المحلية البريطانية الاثنين. وتبادل مارتن أطراف الحديث مع معجبيه لدى وصوله لنهاية نصف مسافة الماراثون. وذهب المسن البريطاني في صباح اليوم التالي إلى عمله بشكل طبيعي حيث مازال يمارس مهنة السمكري. التربية البدنية Fri, 05 Sep 2008 10:14:49 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2624.htm#4061 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t2624.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4170.htm The Punisher واغرب مافي هذا كله أن العلم الحديث اكتشف أن فوق ظهر البعوضة تعيش حشرة صغيرة جداً لا تُرى الا بالعين المجهرية وهذا [center]مصداق لقوله تعالى: {إِنَّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا} ـ في الصوره في الاسفل يظهر شكل الحشره بعد تكبير صورة البعوضه التربية البدنية Sat, 25 Apr 2009 16:56:38 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4170.htm#9412 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4170.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4637.htm The Punisher سباق الجري التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:11:57 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4637.htm#11950 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4637.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t104.htm Mr AmInE الماراثون هو طريق للجري ، حـدث لأول مرة لـدى انتعـاش الألعاب الأولـمبـية في أثينـا باليونان عام 1896م . ويقال أنه تأسس هذا السباق تكريماً للجندي اليوناني فيديبيدس الذي ركض من ماراثون إلى أثينا مسافة حوالي 23 ميـلاً لـيزف نبـأ انتصار جيش بلـده على الـفرس. [1] قصة الماراثون في عام 490 قبل الميلاد ، نشبت حرب بين اليونانيون و الفرس في منطقة ماراثون باليونان ، و بعد نزاع طويل انتصر اليونانيون على الفرس ، و بعد الإنتصار خرج شخص من المقاتلين اليونانيين اسمه فيديبيدس و قد جرى مسافة قدرها ... التربية البدنية Fri, 23 Nov 2007 12:56:54 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t104.htm#199 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t104.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4638.htm The Punisher الوثب الثلاثية التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:13:21 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4638.htm#11951 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4638.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4635.htm The Punisher سباق الحواجز التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:09:29 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4635.htm#11948 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4635.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4634.htm The Punisher رمي القرص التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:08:16 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4634.htm#11947 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4634.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4639.htm The Punisher التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:14:47 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4639.htm#11952 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4639.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4640.htm The Punisher كرة اليد التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:16:17 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4640.htm#11953 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4640.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4633.htm The Punisher ]]> التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:06:35 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4633.htm#11946 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4633.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4641.htm The Punisher الوثب العالي التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:17:30 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4641.htm#11954 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4641.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4642.htm The Punisher الريشة الطائرة التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:19:27 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4642.htm#11955 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4642.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4643.htm The Punisher التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:20:34 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4643.htm#11956 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4643.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4644.htm The Punisher رمي المطرقة التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:21:55 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4644.htm#11957 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4644.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4632.htm The Punisher كرة الطائرة التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:05:10 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4632.htm#11945 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4632.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4631.htm The Punisher التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:03:26 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4631.htm#11944 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4631.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4645.htm The Punisher ]]> التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:23:05 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4645.htm#11958 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4645.htm http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4636.htm The Punisher التربية البدنية Fri, 29 May 2009 18:10:32 GMT http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4636.htm#11949 http://www.elanouar.com/montada-f15/topic-t4636.htm