http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t1.htm         Wed, 28 Jul 2010 00:48:21 GMT 10 http://i426.photobucket.com/albums/pp344/Simo-ashraf/5b9c091e.gif?t=1259408462 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t1.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11721.htm حمزة اعشاق ***معلومااااااااااات راااائعة*** *** [center][center] هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 650x434 والحجم 39 كيلوبايت . هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 650x434 والحجم 71 كيلوبايت . هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 650x434 والحجم 70 كيلوبايت . هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:28:15 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11721.htm#41681 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11721.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11936.htm الزوبعة دراسة علمية: فيتامين سي يكبح نمو الخلايا السرطانية توصل باحثون في علم الطب إلى اكتشاف جديد يشكل قفزة نوعية في معالجة السرطان، فقد أثبتوا قدرة فيتامين سي على كبح نمو الخلايا السرطانية، العلماء ينصحون المصابين بخلايا سرطانية بتناول كميات أكبر من هذا النوع من فيتامينات. توصل باحثون في علم الطب إلى اكتشاف جديد يشكل قفزة نوعية في معالجة السرطان، فقد أثبتوا قدرة فيتامين سي على كبح نمو الخلايا السرطانية، العلماء ينصحون المصابين بخلايا سرطانية بتناول ... التغذية و الصحة Wed, 28 Jul 2010 00:48:21 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11936.htm#42745 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11936.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11807.htm NaJi 13 بسم الله الرحمن الرحيم اللهم يا عزيز يا جبار اجعل قلوبنا تخشع من تقواك واجعل عيوننا تدمع من خشيتك واجعلنا يا رب من أهل المغفرة و التقوى أخي اختي "إن تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل لا يساعد فقط على السمنة بل يعتبر خطرا حقيقيا يهدد الأسنان بفقدانها"، بهذه النتيجة كشف الباحثون الدنمركيون مؤخرا عن أضرار الأكل ليلا وما قد تصاحبه من أضرار جانبية كالتسوس وارتفاع درجة الحموضة بالفم. الدراسة ... التغذية و الصحة Sun, 27 Jun 2010 12:01:57 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11807.htm#42018 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11807.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t10814.htm حمزة اعشاق الفراولة تنقي الدم وتخفض الضغط كدت دراسة حديثة أن الفراولة تنظف الدم وتخفض الضغط المرتفع، وتساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم، كما أنها تفيد الجهاز العصبي وتسكن الآلام وتنظم إفرازات المرارة وتقتل الجراثيم. وكانت دراسة سابقة قد أكدت أن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة. وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي ... التغذية و الصحة Sat, 01 May 2010 10:45:39 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t10814.htm#38002 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t10814.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11688.htm حمزة اعشاق ..((البصل)).. هو نوع من البقول من الفصيلة الزنبقية، ذو رائحة نفاذة مهيجة. وسبب ذلك هو سلفات الآليل، وهي مادة كبريتية، والحذر كل الحذر من استعمال البصل بعد تخزينه مقطعاً لأنه يتأكسد وتتكون منه مادة سامة، فلذا يجب أن يستعمل طازجاً، وقد ثبت علمياً أن عصيره يقتل الميكروبات السبحية، وكذلك ميكروبات السل تهلك فور تعرض المريض لبخار البصل. العناصر والفيتامينات المتواجدة في البصل: 1 - فيتامين سي للتعفن. 2 - الهرمونات الجنسية المقوية للرجال. 3 - مادة الكلوكنين وهي مثل الأنسولين تضبط السكر في الدم. 4 ... التغذية و الصحة Tue, 15 Jun 2010 21:07:48 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11688.htm#41550 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11688.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11604.htm حمزة اعشاق نبدأ ماهي الكميات القياسية؟ هي الكميات التي توصي بها الأجهزة الرسمية(الطبية) التي يجب الحصول عليها من الفيتامينات والمعادن بحيث تقينا من أعراض نقص التغذية.(بأذن الله) ولكن….المشكلة إن كثير من الناس لا يحصلون على الكميات القياسية التي توصي بها الأجهزة الرسمية من خلال طعامهم بالإضافة إلى أن الكميات القياسية اليومية ليست كافية لكثير من الناس! ما الحل؟ 1- تحسين نظامنا الغذائي. 2- تجنب السموم كالتدخين والكيماويات والمبيدات الحشرية والمعطرات والمواد الحافظة…وغيرها. 3- دعم نظامنا الغذائي ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:32:22 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11604.htm#40996 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11604.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11727.htm حمزة اعشاق يجب اتباع تلك الارشادات اثناء الريجيم 1-عدم الاكل ثم النوم على الاقل مرور ساعتين بعد الوجبه 2-الابتعاد عن منتجات الزيت والسمن وعدم استخدامها فى الطعام 3-الابتعاد عن النشويات 4-الابتعاد عن الحلويات 5- الابتعاد عن المسليات (لب-سودانى- فيشار - وغيرها) 6-بعض الفواكه ممنوعه (تين - بلح- عنب - مانجا) 7-الشاى والقهوه مسموح بالسكر البديل 8-شرب المياه بكثره فى اى وقت ما عدا داخل الوجبه 9-عمل 30 دقيقه رياضه كل يوم نبدا الريجيم الريجيم مدته شهر واسبوع الاسبوع الاول الافطار اليومى :- ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:41:43 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11727.htm#41687 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11727.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11315.htm حمزة اعشاق لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟ قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد. وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية. الشاي الأخضر يساعد على حرق ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:04:15 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11315.htm#40157 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11315.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11728.htm حمزة اعشاق من المعروف أن الأمراض السرطانية تؤثر على الحالة النفسية والمعنوية للمريض ، كما تهدد صحته بشكل كبير ونظراً لخطورة مثل هذه الأمراض، فقد عُقدت ندوة ثقافية فى الهيئة المصرية العامة للكتاب لتؤكد على ضرورة قهر السرطان بالتغذية ، مشيرة إلى أن هذا المرض قابل للشفاء والوقاية منه، وذلك لأن التغذية السليمة مع العلاج هى أقصر الطرق لمواجهة مرض السرطان . وفى إطار النشاط الثقافى للهيئة المصرية العامة للكتاب برعاية الدكتور / محمد صابر عرب رئيس الهيئة، دار اللقاء حول كتاب "السرطان والإنسان" للدكتور / محمد ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:43:58 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11728.htm#41688 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11728.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11726.htm حمزة اعشاق مرادفات : إلتهاب العضل القلبي ، التهاب العضلة القلبية ، القلاب ، إلتهاب عضل القلب . Myocardite Myocarditis تعريف المرض : يصيب الالتهاب عضل القلب ، نتيجة لأسباب مُعدية ، سُميّة ، أو عوامل الحساسية ، وأحياناً ، يحصل المرض بشكل ثانوي ، كتعقيد لأمراض اخرى . نسبته : 0.01 – 0.04 % ، يصيب غالباً الشباب . الاسباب : نذكر أهمها وهي التالية : 1 الروماتيزم . 2 إلتهابات اللوزتين والانف . 3 إلتهاب الشغاف الخمج . 4 التهاب الرئة . 5 التيفوئيد ، الديفتيريا ، الديزنطيريا ، السفلس ، اللايشمانيا ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:40:24 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11726.htm#41686 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11726.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11725.htm حمزة اعشاق البيض تركيبه و قيمته الغذائية و طرق حفظه البيض غذاء غني بالبروتين الحيواني , و كذلك بأنواع مختلفة من العناصر المعدنية و الفيتامينات , و هو مهم أيضاً في الصناعات الغذائية . تركيب البيضة : القشرة :Shell لونها أبيض أو بني , تزن حوالي 10.5 % من وزن البيضة و تحوي القشرة على 100 – 200 سم 3 من المسامات و تعتبر حاجزاً ضد معظم أنواع البكتيريا و المواد الغريبة , و تبلغ سماكة القشرة 0.3 – 0.4 مم . الغشاء القشري :Shell membranes عند طرف البيضة العريض يتفرع إلى وريقتين تلتصق إحداها بالقشرة ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:38:15 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11725.htm#41685 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11725.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11724.htm حمزة اعشاق قلة شرب الماء سبب فشل الطلبة قد يستغرب المرء للوهلة الأولى عندما يسمع مثل هذا الخبر ولكن عندما يتعمق في التفاصيل يحرص كل الحرص على أخذ كفايته من الماء . (وصدق تعالى إذقال في كتابه العزيز: ( وجعلنا من الماء كل شيء حي فقد أكدت دراسة علمية أن قلة شرب الأطفال للماء وخصوصا في فترة الدراسة، تقلل قابلياتهم الذهنية والعلمية. وذكر عالم التغذية الألماني اوفه شرودر، من معهد التغذية الرياضية في بادناوهايم أن الألمان يشربون الماء في الأوقات الخطأ ولا يهتمون بارواء أطفالهم. وقال ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:35:56 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11724.htm#41684 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11724.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11723.htm حمزة اعشاق السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قطرة عسل توضع على السرة توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل قبل استخدامه . يقول د . ماهر صيدم أخصائي العلاج بالإبر الصينية بان هذه الطريقة إذا استخدمت لفترة طويلة (من شهر إلى شهرين) على حسب الحالة تفيد بإذن الله في علاج كثير من الأمراض وذكر 35 مرض منها ما يلي : 1. علاج ألآم الصداع المزمن . 2. آلام العين 3. التهاب الجيوب الأنفية. 4. ألام الرقبة الخلفية والأكتاف 5. آلام الرقبة ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:33:47 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11723.htm#41683 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11723.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11722.htm حمزة اعشاق ماذا نعني بالتمييل ؟ تمييل القلب عبارة عن إدخال قثطار Catheter الى القلب عبر شريان او وريد طرفي ، حيث يُعمد الى حقن مادة ظليلية Contrast من اجل تلوين فجوات القلب و الشرايين الاكليلية ( التاجية ) Angiographie { Coronary Angiography . coronaire } لتمييل البطين الايسر و بالتالي الشرايين الإكليلية . القثطرة ليست علاجا ً و انما هي وسيلة للتشخيص . آلية التمييل اي كيف تتم القسطرة ؟ يتم إدخال القثطار ( القسطار ) عبر شريان طرفي مثل الشريان العضدي ، او الشريان الفخدي ، وذلك بعد إعطاء المريض ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:30:28 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11722.htm#41682 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11722.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11720.htm حمزة اعشاق فيما يلي دليل بسيط للقيمه الصحيه في كل لون من الوان الغذاء الابيض ينتمي الى مجموعته كل من البصل , الكرنب والفجل الابيض وقد اثبتت الدراسات نجاح هذه الخضر في انقاص الوزن الزائد اذ تساعد على اذابه الدهون الزائده خصوصا في المناطق القابله للسمنه وهي غنيه بالالياف التي تساعد على طرح الفضلات والمواد السامه وتفيد في منع الانزيمات المشكله للمواد الكيميائيه المسببه للسرطان وتقلل من معدلات الكوليسترول الضار وتساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل خاص كما تحتوي على ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:23:25 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11720.htm#41680 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11720.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11718.htm حمزة اعشاق [size=25]فوائد الطماطم : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة 3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة 4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج 5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ... 6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة 7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ) 8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط 9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة ... التغذية و الصحة Thu, 17 Jun 2010 22:13:23 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11718.htm#41678 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11718.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11691.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم [center] [size=21]بعض النصائح الطبية [b] 1[/b][b]. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة[/b][b]:[/b] [b] السموم البيضاء [/b] [b] هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد[/b][b]ر[/b][b] الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.[/b] [b] 2. مضغ الخضار جيدا [/b][b]:[/b] [b] إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر ... التغذية و الصحة Tue, 15 Jun 2010 21:20:02 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11691.htm#41555 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11691.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11690.htm حمزة اعشاق [b]فوائد الليمون[/b] [b]1-[/b] [b]عند اصابتك بزكام شديد أخلط ماء الليمون [/b][b]الحامض مع قليل من العسل وماء مغلي(حار) واشربه قبل الفطور(على الريق)[/b][b].[/b] [b]2-[/b][b]لرفع [/b][b]كافة أنواع الحمى الفايروسية أستعمل ماء الليمون الحامض كشراب أو مع أوراق اللهانة[/b][b]أو الشلغم أو الخضروات[/b][b].[/b] [b]3-[/b][b]من المفيد إستعمال ماء الليمون الحامض مع مختلف [/b][b]أنواع(السلطة) بدلا من الخل الطبيعي أو الكيمياوي وهو مضر للدم كذلك الذين يعانون [/b][b]من مرض الكلى بإمكانهم الإستفادة ... التغذية و الصحة Tue, 15 Jun 2010 21:14:00 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11690.htm#41553 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11690.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11689.htm حمزة اعشاق الملخص: اكتشف علماء يابانيون أن تعريض الجلد لزيت الزيتون ذي النوعية الجيدة بعد التعرض الشمس يقلص من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد وقد اختبرت الطريقة الجديدة بنجاح على الفئران المعدلة وراثيا والتي لا تحمل الشعر وكشف الباحثون عن أن زيت الزيتون ذا الدرجة العالية يساعد على إبطاء ظهور آثار السرطان على الجلد ويقلل من حجم الأورام السرطانية إذا ما نُشر على الجلد طريقة إجراء الدراسة: وقد وضع الباحثون، بقيادة الدكتور ماسماميتسو إتشيهاشي من كلية الطب في جامعة كوبي، الفئران تحت ضوء الشمس ثلاث ... التغذية و الصحة Tue, 15 Jun 2010 21:11:44 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11689.htm#41552 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11689.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11614.htm sir william [size=21]البلاك :[/size] [size=21]هو طبقة رقيقة ولزجة من بقايا الطعام اللعاب تكثر بها البكتيريا وهذه الطبقة تلتصق بسطح الأسنان وتؤدي إلى الإصابة بالتسوس و التهاب اللثة.[/size] [size=21]لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة في حالة إذا ماكان بكمية قليلة[/size] [size=21]ولــــكــــن[/size] [size=21]يمكن اكتشافها بواسطة السوائل والحبوب الكاشفة التي تصبغها باللون الأحمر فيسهل معرفة أماكن تراكمها وبالتالي تسهل إزالتها.[/size] [size=21]يمكن التخلص من طبقة البلاك[/size] [size=21]بتنظيف الأسنان ... التغذية و الصحة Wed, 09 Jun 2010 11:49:37 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11614.htm#41137 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11614.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11605.htm حمزة اعشاق عصير الفواكه عصير الفواكةالطازج غني بالأملاح المعدنية مثل : الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم, والحديد .. كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية.. على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين ،، و ينصح اخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل بعنايه واطمئنان علي النظافه والنضج وخلوة من الاضافات . و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي : ..d]عصير البرتقـال ] .. ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:33:50 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11605.htm#40998 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11605.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11603.htm حمزة اعشاق لمحة عامة: الكرفس من النباتات التي تؤكل طازجة مع السلطات أو مع الحساء و تعتبر من الأعشاب القديمة التي ثبت أنها زرعت منذ ما يزيد على 3000 سنة لاسيما في مصر و قد عرفت في الصين في القرن الخامس قبل الميلاد و استخدم الكرفس تاريخيا كغذاء و دواء. الأجزاء المستخدمة من النبات/ الجزء الهوائي- الجذور- البذور. المكونات الرئيسية/ زيت طيار (1.5-3%) يحتوي على الليمونين (60-70%) و البيتا كاروتين و الكومارين و امينو أسيد وعناصر مهمة هي الحديد و الماغنيسوم و المنجنيز و الفسفور و البوتاسيوم و السيلينيوم و ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:31:18 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11603.htm#40995 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11603.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11602.htm حمزة اعشاق السلام عليكم بنت صديق وأخ عزيز علي عمرها 3 سنوات بدأت تأخذ الحليب الصناعي من عمر الـ 4 شهور بحكم عمل والدتها وهي حتى الآن لاترضى سوى بالحليب (عمرها الآن 3 سنوات ونصف ) نظامها الحالي هو كالتالي عند الاستيقاظ لا ترضى سوى بالرضعة ,, وخلال اليوم تأخذ رضعة ثانية ,, والباقي هو بسكويت وشوكولا طبيب الأطفال قال (عندها نقص وزن ) ووصف لها فاتحات شهية فقط حالياً هي لاتأخد أي دواء أو فاتحات شهية أو فيتامينات هل من حل لتغير نظامها الغذائي هذا ؟؟؟ وماهو الغذاء المتوازن المناسب لها في هذا العمر وشكرا ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:30:15 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11602.htm#40994 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11602.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11601.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم ( قال الله تعالى : ( وإذا مرضت فهو يشفين قال الرسول: ( تداووا ولا تداووا بحرام ) أو كما صح الخبر عنه عليه هذه وصفه دواء لمرض السرطان عافاني الله وإياكم وجميع المسلمين منه ومن جميع الأمراض ، استخدمت من قبل ضابط بالحرس الوطني من المعلومات فقد كان الضابط مصابا بورم سرطاني في المخ وكان متشبعا لدرجة انه لا يرجى شفائه (إلا بإذن الله تعالى) ، وسافر ألي أمريكا لطلب العلاج وعملت له التحاليل الطبية والفحوصات ولم يستطع الأطباء إجراء العملية لصعوبة الموقف وتشعب الورم السرطاني ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:29:30 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11601.htm#40993 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11601.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11600.htm حمزة اعشاق بشرى لجميع الطلاب والدارسين تم فتح باب التسجيل فى [size=25](دبـلـومـة الطـب التكميلي) [/size] * المناهج التى يدرسها المتقدم هى - العلاج بكاسات الهواء " الحجامة " - التداوي بالنباتات الطبية - التغذية العلاجية - الوخز بالإبر الصينية - العلاج بتدليك باطن القدمين * المناهج - مذكرة مطبوعة - CD التطبيقات العملية فيديو * طريقة الدراسة - بعد تسجيل المتقدم يصله المنهج حتى باب بيته بالبريد السريع الممتاز (فى أى مكان فى العالم) - يعتبر وصول المنهج للدارس ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:28:37 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11600.htm#40991 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11600.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11599.htm حمزة اعشاق في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها. وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية : - إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج. - الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها. - في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:27:50 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11599.htm#40989 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11599.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11598.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم [center] [size=21]بعض النصائح الطبية [b] 1[/b][b]. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة[/b][b]:[/b] [b] السموم البيضاء [/b] [b] هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد[/b][b]ر[/b][b] الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.[/b] [b] 2. مضغ الخضار جيدا [/b][b]:[/b] [b] إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:27:00 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11598.htm#40987 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11598.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11597.htm حمزة اعشاق يعتبر التين من أكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف, حيث تحتوي حبة واحدة من التين على جرامين من الألياف (20% من الاحتياج اليومي الموصى به). ويوجد بالتين نوعين من الألياف وهى الألياف القابلة للتحلل والذوبان في الماء والألياف الغير قابلة للتحلل والذوبان في الماء. وقد أظهرت الدراسات خلال أكثر من خمسين سنة مضت أن الألياف الموجودة في الأغذية النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي, ولها دور هام في أداء وظيفته الطبيعية وأيضاً تساهم في التقليل من خطورة ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:26:08 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11597.htm#40986 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11597.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11596.htm حمزة اعشاق [size=16][size=21]الطريقة المثلى للعناية بالشعر و فروة الرأس يحتاج الشعر: • إلى الفرشنة اليومية (التنظيف والتسريح بالفرشاة)، بفرشاة مصنوعة من وبر طبيعي (لا يكهرب الشعر) لتنظيف الشعر من الغبار العالقة ومد الإفرازات الدهنية الطبيعية من الجذور وحتى رؤوس الأطراف (لتأمين الحماية الطبيعية للشعر لمقاومة العوامل الخارجية، والمحافظة على بريق الشعرة ومرونتها). • إلى الغسيل المنتظم (2 – 3 مرات أسبوعياً، أو حسبما تدعو الحاجة) بشامبو مناسب وممتاز: فعَّال ولطيف، ينظف ويعتني، في نفس الوقت، ويحترم التكوين ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:23:03 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11596.htm#40982 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11596.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11595.htm حمزة اعشاق من العلامات الفارقة التي تميزنا السرعة الفائقة، بل المتهورة التي نقضيها في تناول الطعام ..ولو كان هناك مسابقة عالمية في سرعة الأكل لسجل الرقم العالمي باسمنا ولا شك !! ويا ليت تلك العجلة تهدف للحفاظ على الوقت أو لإنجاز أكبر قدر من المهام في اليوم لكنا قد سلكنا بها سبيل ابن عقيل رحمه الله واقتفينا أثره عندما قال : (وأنا أقصر بغاية جهدي أوقات أكلي حتى اختار سف الكعك وتحسيه بالماء على الخبز، لأجل ما بينهما من تفاوت المضغ، توفراً على مطالعة أو تسطير فائدة لم أدركه ) ولكن الإشكالية أنها مجرد ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:21:52 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11595.htm#40981 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11595.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11594.htm حمزة اعشاق ..الشاي الأخضر.. الاسم العلمي : camellia sinensis الاسم الشائع : Green Tea الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا أما الشاي الأسود يأتي من نفس أوراق نبات الشاي الأخضر, لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت, أي للحصول على الشاي الأسود يجب أن تتأكسد أوراق الشاي بالكامل ، بينما يتعرض الشاي الأخضر لبعض التبخير والتجفيف الخفيف خلال ال24 ساعة من قطفه حتى لا يتخمر (كالشاي الأسود) وحين يتعرض للتجفيف (فى الهواء الساخن) تضغط أوراقه وتجعد ويتقلص حجمها إلا أنها تظل كما ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:20:54 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11594.htm#40980 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11594.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11593.htm حمزة اعشاق - كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة السؤال الذي يطرح نفسه:ماذا تحتاج البشرة حتى تبقى نضرة وصحية ومتفتحة ؟؟ الجواب:الأوكسجين والكبريت والحديد والصوديوم والبوتاسيوم لكن أيمها أفضل كريمات تفتيح البشرة الكيماوية أم الغذاء التجميلي للبشرة؟؟؟ الجواب: بالتأكيد الغذاء الطبيعي. وهنا سأهديكم مجموعة كوكتيلات لتغذية البشرة: 1 - كوكتيل الجمال: يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون. ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر. 2 - كوكتيل الخضراوات: يتكون من السبانخ ... التغذية و الصحة Tue, 08 Jun 2010 10:19:53 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11593.htm#40979 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11593.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11583.htm حمزة اعشاق يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين ، و58% مواد كربوهيدراتية، و 1% دهن، وأيضا مليء بالمعادن . العدس نبات صحي وهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان، حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين النباتي . العدس به سعرات حرارية عاليه لذلك فهو يساعد على نمو الإنسان وتقوية الجسم والأسنان. وأفضل طريقه لأكل العدس هي أن يكون شوربة ويُأكل في مقدمة الطعام. إذا أكل العدس مع قشوره فهو مفيد جدا لمن عندهم ضعف بالأعصاب حيث انه مقوي للجهاز العصبي. العدس مليء بالحديد الذي يساعد الجسم على صنع ... التغذية و الصحة Sat, 05 Jun 2010 15:45:20 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11583.htm#40825 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11583.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11317.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم علاج السعال عند الأطفال * استخدام عصير الجزر بعد تحليته بالسكر, ويعتبر هذا أفضل علاج للسعال عند الأطفال. * تؤخذ بصلة وتفرم وتلقى في كوب عسل لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى العسل ويؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل(هذه الوصفة تصلح للكبار والصغار). * مغلي الشوفان المصفى والمحلى بعسل علاج فعال للسعال. نقلتها لكم من كتب الطب البديل اتمنى تستفيدون منها التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:05:37 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11317.htm#40159 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11317.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11068.htm حمزة اعشاق المصدر الهاموالأساسى للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشةالعظام التي يعانى منها الكثير عند التقدم في السن، وخاصة النساء لأنها تفقد كمياتكبيرة من الكالسيوم أثناء فترات حملهن، ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاصالجسم للكالسيوم، كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم. - يساهم اللبن منزوعالدسم إلى جانب بعض الوجبات الغذائية القليلة في دهونها والتي تحتوى على الفاكهةوالخضراوات في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض. ويساعد على عدمتكون حصوات الكلى لأن الكالسيوم ... التغذية و الصحة Sat, 08 May 2010 23:06:13 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11068.htm#38986 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11068.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11582.htm حمزة اعشاق البندق :غنى بالفيتامينات ( أ ، ب ) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البولية. اللوز : يوصى به للحاملات والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر ، يفيد اللوز في تقوية الدماغ والنخاع الشوكي والجهاز العصبي والنظر ويكافح الأرق. ... عين الجمل ( الجوز ): يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي. الكاجو (الكاشو) : تناوله لا يسبب السمنة ويساعد على امتصاص الدهون. الفستق : يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا ... التغذية و الصحة Sat, 05 Jun 2010 15:40:12 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11582.htm#40824 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11582.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11581.htm حمزة اعشاق نبذه عن التفاح الأحضـر التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العلاج , وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) . مزايا التفاح الأخضر : من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد . فوائد عامة عن التفاح الأخضر : 1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك . 2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . 3) يخلص جسم الإنسان ... التغذية و الصحة Sat, 05 Jun 2010 15:39:08 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11581.htm#40823 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11581.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11305.htm حمزة اعشاق ]]> التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 12:21:32 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11305.htm#40132 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11305.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11321.htm حمزة اعشاق التغدية : الغذاء الصحي الجيد جزء من علاج كثير من الامراض ومنها الامراض الرومتزمية . الوجبة الغذائية المتكاملة توفر الطاقة اللازمة التى يحتاجها الجسم ليقوم الجسم بوضائفة الطبيعية . لايوجد نوع معين من الطعام مخصص لمرضى الامراض الرومتزمية و ولكن توجد مجموعة من النصائح التى يحتاج اليها المريض . اذا كانت هذة الامور غير واضحة لديك اسئل طبيبك عنها او اخصائي التغذية لانهم هم القادرين على الاجابة عن هذة الامور وسوف يزودوك بمعلومات مهمة قد تكون انت بحاجة اليها . أ . ضعف الشهية و فقدان الوزن : فقدان ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:12:05 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11321.htm#40164 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11321.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11319.htm حمزة اعشاق * تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائيه اثناء الغسيل. * عدم نقع الخضروات قبل طهيها للحفاظ على موادها الغذائيها . * اعدى الخضروات قبل استعمالها مباشرة. * عدم تقطيع الخضروات الى قطع صغيره فى عمل السلطه حتى لا تزيد نسبة فقدانها للفيتامينات القابله للاكسده مثل فيتامين (ج) * اضافة الخل وعصير الليمون الى السلطه يساعد على احتفاظها لفيتامين(ج) * اثناء السلق تستعمل كميه قليله من الماء وتوضع فى الماء وهو يغلى * قللى من التقليب اثناء الطهو *مراعاة احتواء الغذاء اليومى على جزء من ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:07:00 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11319.htm#40161 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11319.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11318.htm حمزة اعشاق امور يجب الحذر منها لسلامة عائلتك و تفادي الاخطار .. هام ! 1- محلول البوتاس :يشبه إلى حد كبير اللبن الحليب وهو مادة كاوية تسبب التهابا حادا في القناة الهضمية وتآكلا فى الغشاء المخاطي قد يؤدى إلى انسداد في البلعوم أو قرح شديدة في المعدة لاحتوائه على هيدروكسيد البوتاسيوم . وللعلم فان معظم حالات التسمم في الأطفال مصدرها هذه المادة المؤذية التي تؤدى في أغلب الأحوال إلى إعاقة مزمنة. 2- مواد التبيض:تستخدم فى الغسيل لتبييض الملابس وهى تحتوى على الكلور أو حمض الاكساليك مثل الكلوراكس وهى أيضا ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:06:22 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11318.htm#40160 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11318.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11316.htm حمزة اعشاق ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان .. منها البطاطا المقلية والاطعمة التي تحتوي على اصباغ .. هذه المواد قد تساعدكم جدا في معرفة الاضرار الفعلية ... 1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:04:56 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11316.htm#40158 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11316.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11314.htm حمزة اعشاق تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات . ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها :- 1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:03:35 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11314.htm#40156 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11314.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11313.htm حمزة اعشاق يتميز حليب الأم بخواص عديدة أكثر من أن تحصى، وكلما تطور العلم أكثر كلما ظهرت أسرارٌ واكتشافات جديدة تبين مدى تفوق حليب الأم وتميزه، وهو ما بينه الرسول الأكرم (صلى الله عليه وآله) منذ ما يقرب من ألف وأربعمائة عام حين قال: (ليس للصبي خيرٌ من لبن أمه). فيما يلي نذكر بعض هذه المميزات: حليب جاهز دائماً: حليب الأم جاهز دائماً وفي الحرارة الملائمة، ولا يحتاج إلى أي وقت وجهد للتحضير.. فالطفل لا يحب الانتظار طبعاً!! خالٍ من الميكروبات: يتميز حليب الأم بأنه خالٍ من الميكروبات والجراثيم المسببة لكثير ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:02:52 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11313.htm#40155 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11313.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11312.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب ... التغذية و الصحة Sun, 23 May 2010 14:02:03 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11312.htm#40154 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11312.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11199.htm NaJi 13 [size=21]ما هي أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية؟ [/size] يرى احد اختصاصي التغذية أن أفضل طريقة طبيعية لسد الشهية ما هي إلا تناول كوبًا من عصير الليمون أو الجريب فروت. لقد وجد الأطباء الباحثين أن مستويات هرمون الكوليسيستوكينين الذي يفرز في الأمعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام إلى الأمعاء مما يعطي الإحساس بالشبع. وقد وجد العلماء أن مستوى هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام، ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل ... التغذية و الصحة Sat, 15 May 2010 21:56:53 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11199.htm#39605 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11199.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11255.htm حمزة اعشاق بسم الله الرحمن الرحيم كم منا يعلم ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا يا الله توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه إلى أن تكرار لفظ الجلالة يفرغ شحنات التوتر والقلق بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام للنفس البشرية . أكد الباحث أنه أجرى على مدار3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين ولا ينطقون العربية ' وكانت النتائج مذهلة بخاصة للمرضى الذين يعانون من حالات شديدة من الاكتئاب والقلق والتوتر . وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلالة ' فحرف ... التغذية و الصحة Tue, 18 May 2010 11:37:38 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11255.htm#39892 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11255.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11254.htm حمزة اعشاق الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الخلق آجمعين سيدنا ونبينا وجدنا محمد وعلى آله وصحبه أفضل الصلاة وأتم التسليم ثم أما بعد اعلن علماء استراليون عن اكتشاف عنصر قوي مقاوم للسرطان في جزيئات الاناناس قد يساهم في ابتكار دواء جديد لمكافحة هذا الداء. وقال الباحثون في معهد البحوث الطبية في كوينسلاند ان عملهم تركز على اثنين من جزيئات البروميلايين، وهو مستخلص مشتق من جذع الاناناس المطحون يستخدم في تليين اللحم او جعل لون البيرة فاتحا او صبغ الجلود. ويساعد احد الجزيئين جهاز المناعة ... التغذية و الصحة Tue, 18 May 2010 11:36:21 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11254.htm#39891 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11254.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11253.htm حمزة اعشاق العلاج التغذوي لمرضى السكري تعتبر التغذية السليمة الدعامة الأولى للصحة وعند حدوث أي نقص في التغذية فإن مقاومة الجسم للإمراض تكون ضعيفة وتطول أعراض المرض بالإضافة إلى أن التغذية المتوازنة والصحية أساس الوقاية من الإمراض خاصة أمراض العصر مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. وهذه الإمراض بدأت تستفحل بشكل ملفت للنظر في معظم المجتمعات العربية مما حدا بمنظمة الصحة العالمية دق ناقوس الخطر ومخاطبة الجهات الصحية في الوطن العربي بضرورة توعية المواطنين بأسس الوقاية الصحية من هذه الإمراض المزمنة ... التغذية و الصحة Tue, 18 May 2010 11:35:03 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11253.htm#39890 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11253.htm http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11252.htm حمزة اعشاق اكتشف باحثون ألمان أن بوسعهم استخدام الروائح لإعادة تنشيط ذاكرة جديدة في المخ أثناء نومهم ، وقد تذكر المتطوعون الأشياء بشكل أفضل بعد ذلك ... وكتب الباحثون في دورية ( ساينس ) العلمية ... إندراستهم أظهرت أن الذاكرة تقوى بالفعل أثنـاء النـوم ، وأن الروائـح وربما منبهات أخرى قد تقوي ممرات التعلم في المخ ... وتعلـًم 74 متطوعا في دراسة الباحث يان بورن وزملائه بجامعة لوبيك في ألمانيا ، ممارسـة ألعاب مشابهة للعبة ( التركيز ) التي يتعين عليهم فيها إيـجاد أزواج متماثلة ... التغذية و الصحة Tue, 18 May 2010 11:34:23 GMT http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11252.htm#39889 http://www.elanouar.com/montada-f68/topic-t11252.htm